صعود به قله دماوند ضلع غربی
????باشگاه کوهنوردی « اَتِه کو » شهرستان لنگرود برگزار میکند????
???? صعود به بلندترین قله ایران
دماوند ، ضلع غربی
ارتفاع : ۵۶۷۱ متر
⏱ مدت برنامه: دو روز و نیم
〽️ سطح برنامه: تخصصی
???? سرپرست برنامه: حسن باباپور
???? تاریخ اجرا :
پنجشنبه و جمعه ۲۹،۳۰ تیر ماه ۹۶
⏰ ساعت حرکت: ۱۱:۳۰ شب چهارشنبه ۲۸ تیر از شهرستان لنگرود
???? محل تجمع و حرکت :
میدان فرمانداری لنگرود
روبروی آژانس دریا
♨️ لطفا ۱۰ دقیقه قبل از ساعت اعلام شده در محل حضور یابید.
???? هزینه برنامه: ۱۸۵،۰۰۰ تومان
????شماره کارت باشگاه کوهنوردی اته کو (حسن باباپور کورنده)
????۶۰۳۷-۹۹۷۲-۸۶۸۱-۹۰۹۰
جهت نهایی شدن ثبت نام لطفا فیش واریزی را به شماره روابط عمومی بفرستید.
۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱
@ateku95
???? تجهیزات لازم:ضروری و الزامی
☀️پوتین مناسب کوهنوردی
☀️کوله پشتی استاندارد و کوله حمله
☀️باتون دوعدد
☀️زیرانداز فوم یا ضد اب
☀️ظرف اب دولیتری
☀️ لوازم شخصی
☀️بالاتنه مناسب همراه داشته باشید
☀️عینک آفتابی استاندارد و کلاه
☀️جوراب و لباس اضافه
☀️بادگیر و بالاتنه ضداب سبک و کم حجم
☀️کیسه خواب و چادر
☀️ هدلامپ
????تغذیه:
موارد کلی:پیشنهاد باشگاه
????تهیه آب و عسل و آبلیمو
????همراه داشتن تنقلات و خشکبار،میوه خشک شده
????میوه تازه
????خرما
????یک وعده ،صبحانه و نهار
استفاده از سیب زمینی پخته، عدس ، لوبیا، تخم مرغ پخته ، جگر کبابی، سوپ برای شب قبل صعود
⭕️ شرایط و نحوه ثبت نام:
???? داشتن معرف و تماس معرف برای افرادی که اولین بار در برنامه حضور میابند.
???? داشتن بیمه ورزشی و ارسال آن
???? الویت با اعضای فعال باشگاه و اعضای رسمی
???? روابط عمومی: ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱
???? مدیر باشگاه: ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱
☀️ مهلت ثبت نام : تا دوشنبه ۲۶ تیر
⚠️ظرفیت برنامه : محدود ⚠️
⚫️ جهت ثبت نام حضوری در برنامه ها می توان به دفتر باشگاه
به آدرس : لنگرود ، پارک بازار ، میدان لک لک، کوچه ابریشم ۳
مراجعه فرمایید.
???? چند نکته مهم:
???? همکاری با افراد مسئول در برنامه الزامیست.
???? رعایت پوشش مناسب در برنامه الزامیست.
???? استعمال دخانیات ممنوع
???? عکسهای گروهی توسط عکاس برنامه صورت میپذیرد.
????در صورت غیبت و انصراف بعد از نهایی شدن لیست ، هزینه برنامه دریافت خواهد شد.
هرگونه بی نظمی توسط فرد شرکت کننده در ساعت حضور، شرکت در برنامه، در طول برنامه به فرد یادآوری و در ثبت نام برنامه های بعد او تاثیر گذار خواهد بود.
در صورت لغو برنامه به هر دلیلی توسط باشگاه ،مبلغ پرداختی به حساب شما واریز میشود.
❌❌❌ در صورت مشاهده هرگونه موردی که خلاف قوانین باشگاه باشد تذکرات لازم داده شده و فرد مورد نظر تا اطلاع ثانوی از همراهی با باشگاه محروم خواهد شد.
شرح مختصری از برنامه:
حرکت از شهرستان لنگرود در شب چهارشنبه ۲۸ تیر ساعت ۱۱:۳۰ و رسیدن به فدراسیون رینه در صبح روز پنجشنبه
صرف صبحانه و استراحتی کوتاه و سپری کردن زمان در فدراسیون به مدت ۱ ساعت
طبق برنامه ریزی قبلی و هماهنگی های انجام شده سوار بر خودروی نیسان شده و تا پارکینگ غربی خواهیم رفت.
بعد از آماده شدن همنوردان آماده حرکت به سمت پناهگاه سیمرغ شده که حدودا بین ۲:۳۰ الی ۳ ساعت زمان نیاز خواهد بود.
حداکثر تا ساعت ۲ الی ۳ ظهر به پناهگاه سیمرغ میرسیم که در ارتفاع ۴۲۰۰ متری قرار دارد.
اگر هر یک از همنوردان دچار ارتفاع زدگی شوند مقداری ارتفاع کم کرده و بعد از بهبودی دوباره به پناهگاه برخواهیم گشت.
بعد از رسیدن به پناهگاه و ایجاد کمپ و اماده شدن همنوردان مقداری به سمت ارتفاع بالاتر جهت هم هوایی حرکت خواهیم کرد و دوباره به سمت پناهگاه برمیگردیم.
طبق برنامه ریزی برای همنوردان ۱۰ ساعت استراحت مفید جهت هم هوایی در ارتفاع ۴۲۰۰ متری در نظر گرفته شده جدا از زمانی که جهت هم هوایی به ارتفاع بالاتر خواهیم رفت.
بنابراین در صبح روز جمعه و در ساعت ۴:۳۰ بیدار شده و بعد از صرف صبحانه راس ساعت ۵ صبح به سمت قله حرکت خواهیم کرد.
به طور نرمال بین ۶ الی ۷ ساعت برای صعود به سمت قله زمان نیاز است و امیدواریم حدود ساعت ۱۲ ظهر به قله برسیم و بعد از گرفتن عکس یادگاری و سپری کردن زمانی کوتاه جهت استراحت به سمت پناهگاه برمیگردیم.
بعد از رسیدن به پناهگاه که حدود ساعت ۵ بعدازظهر خواهد بود اماده حرکت به سمت پارکینگ غربی شده و از آنجا به سمت شهرستان لنگرود حرکت خواهیم کرد.
????به امید دیدار همه شما عزیزان????
????Website: http://ateku.ir
????Telegram: @ateku
????Instagram: instagr.am/ateku95
➡️ facebook: fb.com/ateku95
با آرزوی موفقیت????????
