آموزش - باشگاه کوه نوردی اَتِه کو

#هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی #شهرستان_لنگرود با همکاری #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو برگزار میکند:...

بنام ایزد دانا و توانا???? #باشگاه #کوهنوردی اته کو شهرستان لنگرود #آیین نامه #تغذیه

یکی از مباحث مهم در تجهیزات کوهنوردی «پوشاک» است؛ که شاید یکی از نقاط ضعف ما در کوهنوردی باشد (که اکثراً بدون...

کوله پشتی یکی از تجهیزاتی است که برای حمل لوازم و وسایل مورد نیاز از آن استفاده میشود به عبارت دیگر تمام وسایل...

کفش مهم ترین وسیله یک کوهنورد است. در صورتی که قصد کوهنوردی داشته باشید، تهیه‌ی یک کفش کوهنوردی مناسب برای...

تعریف گره : هر پیچیدگی در طناب که ایجاد آن تصادفی نباشد. هر گره ای باعث کم شدن میزان مقاومت طناب می شود.بنابراین...

باشگاه کوه نوردی اَتِه کو