کوه نوردی - باشگاه کوه نوردی اَتِه کو

به نام خالق هستی باشگاه کوهنوردی اته کو شهرستان لنگرود برگزار نمود: صعود به قله کله قندی، ماسوله تاریخ اجرا:...

قله ناتشکوه، املش به صورت عمومی و تخصصی پنجشنبه و جمعه ۱۲،۱۳ اسفند ماه ساعت حرکت: ۲ ظهر پنجشنبه تا منطقه خصیل...

یکی از مباحث مهم در تجهیزات کوهنوردی «پوشاک» است؛ که شاید یکی از نقاط ضعف ما در کوهنوردی باشد (که اکثراً بدون...

کفش مهم ترین وسیله یک کوهنورد است. در صورتی که قصد کوهنوردی داشته باشید، تهیه‌ی یک کفش کوهنوردی مناسب برای...

تقویم ورزشی فصل زمستان ۱۳۹۵ باشگاه کوه نوردی اته کو